SUNSHINE DANCE 2024

Outdoor Tanzworkshops in Darmstadt

Contemporary Dance, Floor Work & Funky Jazz 

24. + 25. August 2024

50% Rabatt für Schüler, Azubis & Studierende

50% Rabatt für schüler, azubis & studierende auf die tanzworkshops beim sunshine dance

24. + 25. August 2024

Herzlich Willkommen!

Ich bin Mareike Menke

tänzerin, choreografin & mentaltrainerin

Kurz zu mir

Hi, ICH BIN MAREIKE MENKE

Tanzen ist meine Berufung =)

Ich bin seit vielen Jahren professionelle Tänzerin und Bundesligatrainerin, Weltmeisterin und studierte Sportwissenschaftlerin.

Hinzu kommen viele Weiterbildungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Mentaltraining und Coaching.

  • Als Tanzdozentin trainiere ich viele Formationen im Turniersport Jazz/Modern/Contemporary, gebe Workshops, choreografiere und unterstütze Tänzer sowie Trainer auch auf mentaler Ebene.
  • Als Coach gebe ich mein Wissen gemeinsam mit meinem Partner in unserem Podcast "Willkommen nach Hause" weiter und helfe dir dabei dich körperlich UND persönlich zu entwickeln.

Ich freue mich Dich kennenzulernen!

Lebensfreude ist eine Entscheidung!

Mareike Menke

Ich will dir einfach nur DANKEN

Deine Superpower ist einfach die positive Aura und Kraft, die du ausstrahlst. Du hast die Power Menschen zu inspirieren über sich hinaus zu wachsen.

Annalena

Meine aktuellen Angebote

sunshine dance 2024

Outdoor Tanzevent in Darmstadt

24. - 25.08.2024

Sommer, Sonne, Sonnenschein UND TANZ!

3 Workshops mit 3 hammer DozentInnen.

  • Groundmovement mit Lukas Robitschko
  • Contemporary mit Kiana Weiss
  • Funky Jazz mit Lena Lafrenz 

Für TänzerInnen mit und ohen Vorerfahrung. Im Bürgerpark Nord in Darmstadt. Für Spaß, gemütliche Schattenplätze in den Pausen und beste Musik ist gesorgt. Im Vorgerund steht FLOWEN, GENIESSEN & STRAHLEN.

decathlon dance

Jazz, Modern, Contemporary Tanzworkshops in Weiterstadt

Dieser Workshop ist für EInsteiger genauso wie für Profis. Entweder tauchst du ganz neu ein in den Tanz oder du erhälst neue Impulse und lässt dich einfach mal wieder berieseln.

Jazz Dance mit Lena Lafrenz

Modern Contemporary mit Kiana Weiss

bookings Turniersport JMC

Workshop, Choreografie oder Mentaltraining für Aktive Gruppen oder Solisten im Turniersport

Neues Material, neue Choreo, neuer Input? Tanztage und andere Events? Oder Umgang mit Leistungsdruck oder Nervosität? Oder Entwicklung von mehr Teamgeist und Motivation? Ich komme zu euch. Fülle den Fragebogen aus für deine spezifische Anfrage.

Podcast "Willkommen nach Hause"

MIT MAREIKE MENKE

& FERENC SEBESTYEN

Als Coaching-Pärchen nehmen wir dich wöchentlich mit in Alltagsprobleme, die wir erkennen und lösen konnten und geben dir Beispiele zur eigenen Umsetzung. 

Ferenc Sebestyen: Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Schüler des Lebens
Mareike Menke: Dozentin für Tanz & Mentaltraining, und Weltmeisterin

Über mich

ich hab mich immer anders gefühlt

Ich habe ewig lange meine eigene Größe zurück gehalten. Ich wollte immer nur, dass sich die anderen wohl fühlen. Deswegen habe ich sie bestätigt und weniger auf meine eigenen Gefühle geachtet. Auch aus Angst vor den Reaktionen der anderen. Was denken sie, wenn ich meine positive, spirituelle Meinung sage? Wie sollte ich das tun ohne überheblich oder komplett naiv zu klingen? In mir hatte ich immer ein positives Mindset, das die meisten Probleme als unwichtig erkannt und sofort lösungsorientiert gedacht hat. Es ist mir deshalb schwer gefallen, irgendwo so richtig dazu zugehören. Ich dachte immer anders und habe mich nicht getraut es zu zeigen. Der ständige negative Small Talk hat mir letztlich alle Energie geraubt. Ich wusste, in mir steckt eine großartige Königin. Erst nach vielen, vielen äußeren Erfolgen und Misserfolgen habe ich mich letztlich getraut diese zu zeigen und mich von den anderen zu befreien! Und nun bringe ich dir genau diesen Weg bei. Körperlich, mental & seelisch dich zu öffnen und der Welt dein Geschenk zu geben.

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