Warum Tanz und Persönliche Entfaltung?
Das ist ganz einfach, pass auf:
Abgesehen davon, dass tanzen unfassbar viel Freude macht und die Bewegung ins uns Glückshormone ausschüttet, können wir Tanzen nutzen, um uns persönlich zu entwickeln. Alles was während dessen an Emotionen in uns auftritt, kann eine Chance für Wachstum sein. Angst, Scharm, Neid oder Eifersucht sind nicht seltene Begleiter und oft Hinweise auf innere Schatten. Im Tanzen kann man solche Emotionen wunderbar ins Licht holen und ergründen. Das führt zu mehr Selbstwert und Selbstgefühl. So wirst du auch für die Empfindungen deiner Mitmenschen empfänglicher.
Durch die kognitive Herausforderung wird deine Wahrnehmung extrem geschult. Mehr Nerven verbinden sich in deinem Körper und du kannst aufmerksamer Reize wahrnehmen. Dadurch bekommst du mehr Kontrolle. Mehr Sicherheit. Du nimmst viel mehr wahr, auch kleine Dinge werden wichtig und so wird dein gesamtes Leben erfüllter, bunter und dankbarer.
Eine bessere Kognition führt zwangsläufig zu einer besseren Fantasie und Kreativität. Dadurch wirst du deutlich flexibler und gelassener. Du kannst auch schwierigen Situationen leichter begegnen. Dein Selbstrespekt steigt.
Und schließlich trainierst du durch Tanz sogar erheblich deine Kommunikation, denn Tanzen trainiert die gleichen Gehirnareale, die für deine Sprache zuständig sind. Dadurch kannst du dich gezielter ausdrücken, Missverständnisse vermeiden und empathischer reden.
Auch ich wusste bis vor wenigen Jahren nicht wie meine Gedanken, mein Körper, geschweige denn die Machenschaften in der Welt funktionieren und war daher weit entfernt von einem bewussten, selbstbestimmten Leben. Bis ich folgendes Geheimnis entdeckte: Wir sind nicht frei, solange wir die Freiheit als selbstverständlich ansehen. Wir müssen lernen frei zu sein. Dafür fehlt es in der Welt an Anleitung und genau diese gebe ich dir hier.
Wenn du aktuell im Hamsterrad des Lebens gefangen bist, Depression, Sorgen und mangelde Selbstliebe immer wieder aufkommen oder dir die nötige Energie zur Freude fehlt, dann ist die Verbindung von Tanz und persönlichem Wachstum möglicherweise genau der richtige Weg für dich!
Aus allen Angeboten resultiert eine bessere persönliche Identität, körperliche Vitalität und das Erleben von Schönheit, Kreativität, Selbstliebe und Freude. Das zieht sich nach und nach durch dein Leben und wird Stück für Stück - von innen nach außen - dein Leben positiv umkrempeln.