1:1-Coaching

Kraft, Technik und Mentaltraining

+ Ernährung, Stressmanagement uvm.

Individuelles 1:1 Technik-Training:

• Erlerne und optimiere die Modern Basistechniken an Hand von Videofeedback und individuellen Übungen

• Lerne Schwierigkeiten wie Drehungen und Sprünge

Individuelles 1:1 Athletik-Training:

• Erhalte einen individuellen Trainingsplan und 1:1 Betreuung
• Trainiere spezifisch für deine individuellen Ziele

Zugang zur Online Plattform:

• Über 100 Übungen für Athletiktraining für Tänzer
• Alle Basistechniken im Modern Dance mit Erklärvideos, typischen Fehlern und effektivsten Übungen
• Spezifische Workouts für Sprünge, Akrobatik, Drehungen uvm.
• Online Kurs: Mentaltraining für TänzerInnen
• Online Kurs: Ernährung für TänzerInnen

Kurse & Workshops

buche mich für deinen Tanzworkshop

Level A-M (Verbandsliga-Oberliga) oder F (Regionalliga - Bundesliga)

• Urban Contemporary

• Floor Akrobatik

• Mentaltraining

• Athletik- & Kraft-/ Ausdauer Training

Choreografien

JMC Gruppen und SOlo/Duo

• Materialworkshop
• Choreoaufbau inkls. Musik / Raum / Aufstellungen
• Finetuning Coaching Bewegungsqualität / Ausdruck / Kostüm