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DECATHLON DANCE
Modern Jazz & Urban Contemporary
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Tanzworkshops & Company Training mit Mareike Menke
Über die Workshops
Die Workshops in Stichpunkten:
- Ort: Weiterstadt, bei Darmstadt
- Stil: Urban Contemporary & Modern Jazz
- Ablauf: Warm Up, Technik, Choreografie, Cool Down
- Niveau: Anfänger - Fortgeschrittene TänzerInnen
- Gruppe: Immer wieder neu und immer eine sehr spaßige, lebendige und lustige Atmosphäre
Wie die Workshops entstanden sind
Meine Vision ist es Tanz wieder zurück in die Öffentlichkeit zu bringen, um mehr Menschen zum Tanzen zu bringen.
Dafür habe ich in der größten DECATHLON Filale in Weiterstadt eine abgetrennte Tanzfläche in Studio Atmosphäre errichtet. Hier kommen monatlich die verschiedensten TanzliebhaberInnen zusammen, um innerhalb der OPEN CLASS zu lernen, sich zu entwickeln und Spaß zu haben.
Hier findest du als TänzerIn ein Angebot, das dein Selbstvertrauen und dein Körpergefühl steigert.
Die Tanzworkshops finden bereits seit über 3 Jahren statt und begeistern seitdem hunderte TeilnehmerInnen.
Das Motto: Jeder kann tanzen!
Eindrücke Workshops
Kommende Termine
1x / Woche ab Dezember
Contemporary Company Training
mit Mareike Menke
07.12.2024
Christmas Special Workshop
Mit einer Choreo zu einem Weihnachtssong + kleinen Geschenken für die TeilnehmerInnen
Preise & Anmeldung
Schritt 1: Ticket kaufen
Einzelpreis: 39,99€ / Workshop
Schritt 2: Zum Wunschtermin anmelden
**zusätzliche infos
Der Workshop fällt aus, falls die Leiterin erkrankt, die Mindestanzahl der TeilnehmerInnen nicht erreicht oder sonstige höhere Widerstände auftreten. Das Ticket bleibt dann für einen beliebigen der Folgetermine erhalten.
Keine Termine mehr verpassen!
Feedback Teilnehmer*innen
Leonie
ÜBER DEN MODERN WORKSHOP
"Danke für den tollen Workshop. Deine Kurse sind jedes Mal richtig super und ich bin dir sehr dankbar, dass du soviele Kurse anbietest. Man fühlt sich danach einfach nur gut und ich hoffe du weißt, wie vielen Menschen du mit deiner positiven Art Freude bereitest!"
Lena
ÜBER DEN MODERN WORKSHOP
"Ich wollte auch noch sagen, dass der Workshop gestern mega war! Ich bin immer ganz baff, wie geil du die Stunden konzipierst und wie schön alles aufeinander aufbaut!"
Annalena
ÜBER DEN CONTEMPORARY WORKSHOP
"Der Workshop hat viel in mir bewegt. Die verschiedenen Phasen, durch die ich begleitet wurde, waren wundervoll. Man kann sich diesen Workshop vorstellen, wie eine Wanderung. Gemeinsam wird der Rucksack gepackt und man besteigt den Berg, jeder auf seine Weise. Oben angekommen sieht man den großartigen Weg, den man hinter sich gebracht hat. Ich fühle mich so rein mit mir wie lange nicht mehr und erlebe positive Entwicklung in meinem Selbst-bewusstsein, -Vertrauen und -Wert.
Lisa
ÜBER DEN CONTEMPORARY WORKSHOP
"Der Workshop hat mir super viel Spaß gemacht. Du hast das echt toll gemacht, uns angeleitet und einen Rahmen gegeben ohne uns in unseren Bewegungen einzuschränken, sodass wir uns öffnen konnten. Normal fällt es mir schwer, nicht so viel nachzudenken und heute konnte ich mal abschalten, alle Gedanken ausblenden und einfach tanzen. Ich fühle micht jetzt so richtig befreit und entspannt.
Über die Vorteile vom Tanzen
Ein Muskel, der beim Tanzen häufig aktiviert wird, ist der Psoasmuskel. Er wird auch als Seelenmuskel bezeichnet, weil er wichtige Funktionen übernimmt. Er kann Spannungen lösen, dein Nervensystem ausbalancieren, deine Atmung regulieren, dir ein Gefühl von Schutz, Stabilität und Wohlbefinden vermitteln.
Weitere Muskeln, die beim Tanzen oft benutzt werden, sind der Gluteus Maximus und die Hüftbeuger. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die das Auslösen positiver Emotionen durch die Bewegung genau dieser beiden Muskeln belegen. Asstitude (ass.ti.tude) - Joseph McClendon, Ph.D.
Tanzen führt also nachweislich zu mehr Lebensfreude und innerem Selbstvertrauen!