BE REAL: Entspannung ist eine aktive Aufgabe: Meine Selbstcoaching ErfahrungDEEP DIVE: Wie individuelle Entwicklung trotz ständiger Choreo Arbeit und Wiederholung für dich möglich istWEEKLY: Anleitung zum Manifestieren deiner Ziele________________2 Spots left für mein 1:1-Training:⁠⁠⁠ Zusammenarbeit⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mareike_menke⁠

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#26 Wie individuelle Entwicklung trotz ständiger Choreo Arbeit geht

BE REAL: Wie du als TrainerIn mit verschiedenen Charakteren und Energien im Training umgehst, ohne dich selber zu verlierenDEEP DIVE: Change your physiology, change your state: Wie du konstant hohe Energie hast!WEEKLY: Peak State vor dem Training attackieren________________2 Spots left für

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#24 Sich von Demotivation nicht anstecken lassen

BE REAL: Meine Empfehlung ganz neu: Deine Online Plattform für Tanz AthletiktrainingDEEP DIVE: Wie du Verletzungen vorbeugst, indem du Belastung, Leistungsfähigkeit und Regeneration verstehst.WEEKLY: Deine wöchentliche Belastung messen.__Performance Check für Athletik & Technik Training⁠__ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠mareike_menke

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#25 Wie du lernst mehr Zeit zu haben

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#23 Mein Weg von 78 kg zu 58 kg