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Herzlich Willkommen!
Ich bin Mareike Menke
Tanzweltmeisterin & Coachin für Selbstverwirklichung
Hallo & Herzlich Willkommen auf meiner Website
ICH BIN MAREIKE MENKE
Als Tanzweltmeisterin und Coach für Selbstbewusstsein helfe ich vor allem Frauen dabei, sich mental und körperlich zu einer Ikone zu entwickeln! Ich bin die Coachin, die dich gnadenlos unterstützt nach deinen individuellen weiblichen Bedürfnissen zu leben, deinen Körper und dein Selbstbewusstsein zu formen und dich von einem klein denkenden Umfeld zu befreien. Willst du dein Selbstbewusstsein körperlich und mental stärken, dann bist du hier genau richtig.
Wir arbeiten am effektivsten binnen 8 Wochen mit einem 1:1-Online-Coaching oder in meiner Online MM-Club Membership mit wöchentlichen Tanzworkshops & Mentaltrainingvideos.
Ich freue mich Dich kennenzulernen!
Das Wichtigste was du über mich wissen musst: Ich bin lange Jahre professionelle Tänzerin und Bundesligatrainerin und bin sogar Weltmeisterin. Nach langer Zusammenarbeit mit vielen jungen Frauen, habe ich die immer gleichen Probleme erkannt, wegen derer viele meiner Kundinnen:
- Schlecht Nein sagen können und deswegen keine Zeit für ihre eigenen Bedürfnisse haben
- Ein kleindenkendes Umfeld haben, das sie einschränkt
- Sich nicht trauen, ihren Körper und ihre Stärke zu zeigen!
Hier geht´s ab jetzt darum dich endlich unabhängig zu machen und nicht mehr unter Wert zu verkaufen. Egal ob körperlich, mental oder seelisch. Du bist bereit eine Königin zu werden und dir neue Anerkennung anzuziehen!
Meine aktuellen Angebote
tanzworkshops
Jazz, Modern, Contemporary Workshop in Weiterstadt
In diesem Workshop gebe ich dir 100% Selbstvetrauen, Mut, eine starke Körperhaltung, eine positive Ausstrahlung und ein unumstößliches Selbstwertgefühl! Das ist ein Versprechen.
30 min. Mindset Arbeit gepaart mit 1,5 h Modern/Contemporary Dance Choreografie. Hier entsteht Power, Selbstvertrauen und ein Körpergefühl für Ikonen.
formationen
Workshops, Choreografie oder Mentaltraining für Turniersport Gruppen
Neues Material, neue Choreo, neuer Input? Tanztage und andere Events? Oder Umgang mit Leistungsdruck oder Nervosität? Oder Entwicklung von mehr Teamgeist und Motivation? Ich komme zu euch. Fülle den Fragebogen aus für deine spezifische Anfrage.
1:1-COaching
Du willst endlich frei sein und deine Leidenschaft zum Beruf machen? Ich führe dich für 12 Wochen auf den Weg
- Du hast Angst zu sagen, wenn du etwas eigentlich garnicht willst?
- Du kannst schlecht nein sagen?
- Du bist deinen Wünschen nicht immer treu, aus Angst Freunde zu verletzten?
- Es gibt Personen, die dich manipulieren und kleinhalten?
- Du bist nicht 100% sicher, dass du richtig erfolgreich sein kannst, obwohl du gut bist?
- Du nimmst immer alle Aufgaben an, auch wenn es garnicht deine Verantwortung ist?
Du glaubst das trifft auf dich zu? Melde dich jetzt bei mir für ein unverbindliches Kennlerngespräch.
Nein zum Umfeld - JA zu DIR!
Mareike Menke
Podcast "Willkommen nach Hause"
MIT MAREIKE MENKE & FERENC SEBESTYEN
Als Coaching-Pärchen nehmen wir dich wöchentlich mit in Alltagsprobleme, die wir erkennen und lösen konnte und jeden dir Beispiele zur eigenen Umsetzung.
Ferenc Sebestyen: Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Schüler des Lebens
Mareike Menke: Coach für Persönlichkeitsbildung & Tanz, und Weltmeisterin
Über mich
ich hab mich immer anders gefühlt
Ich habe ewig lange meine eigene Größe zurück gehalten. Ich wollte immer nur, dass sich die anderen wohl fühlen. Deswegen habe ich sie bestätigt und weniger auf meine eigenen Gefühle geachtet. Auch aus Angst vor den Reaktionen der anderen. Was denken sie, wenn ich meine positive, spirituelle Meinung sage? Wie sollte ich das tun ohne überheblich oder komplett naiv zu klingen? In mir hatte ich immer ein positives Mindset, das die meisten Probleme als unwichtig erkannt und sofort lösungsorientiert gedacht hat. Es ist mir deshalb schwer gefallen, irgendwo so richtig dazu zugehören. Ich dachte immer anders und habe mich nicht getraut es zu zeigen. Der ständige negative Small Talk hat mir letztlich alle Energie geraubt. Ich wusste, in mir steckt eine großartige Königin. Erst nach vielen, vielen äußeren Erfolgen und Misserfolgen habe ich mich letztlich getraut diese zu zeigen und mich von den anderen zu befreien! Und nun bringe ich dir genau diesen Weg bei.