#8 Stretching & Mobility Wissenschaft

Alle Folgen | 22. Januar 2025

BE REAL: Was hat Essen mit Albträumen zu tun und wieso die meisten Menschen Hunger mit Durst verwechseln

DEEP DIVE: Was ist Stretching? Was ist Mobility? Was ist der Unterschied? Wie kann ich beides verbessern?

WEEKLY: Willst du nach 10 min. Warm Up am liebsten trinken? Dieses Weekly ist für dich 🙂

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