#10 Mental Warm-Up zum Trainingsstart (7min)

Alle Folgen | 4. Februar 2025

Einfaches angeleitetes Fokus Training zum Start deines Trainings.

Vorteile:

  • Schärfere Wahrnehmung
  • Höhere Konzentration
  • Mentales Warm Up für bessere körperliche Leistung
  • Emotionale Stabilität
  • Vorfreude aufs Training wecken

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